闻香怡情、听音疗愈、正念养生；

舒缓减压、身心感受、恢复精力。

课程核心理念

"上工治未病，不治已病。" —— 《黄帝内经》

本课程以中医养生文化为核心脉络，以正念为贯穿始终的主线，将芳香疗法、颂钵音疗、传统香文化三大身心调养路径有机融合。正念不是一个独立的环节，而是一种体验的深度——用正念去闻香、用正念去听声、用正念去感受身体，让每一个体验都从“感官刺激”升华为“身心觉察”。

课程按照“上午明理—下午践行”的节奏安排：上午以中医芳疗为主题，先讲理论再做正念吸嗅体验；下午从正念音疗减压开始，唤醒精力后进入传统香文化的深度学习与手作实践。整体张弛有度，层层递进。

报名须知

课程安排

（一）上午 · 中医芳疗主题

（二）下午 · 传统香文化主题

五大模块亮点一览

重要注意事项

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